やっと秋らしい季節になりましたね。この様な急激な温度差により本来、全身にくまなく巡っている気の流れ（自律神経）に何らかの異常が起こり気の流通が不良となり、気が下半身に流れなければいけないのが逆流して気が上半身に突き上げる上昇してしまう症状を気逆と言います。

症状

めまいや頭痛・動悸・イライラ・足の冷え・腸にガスがたまる

予防

下半身で特に足が冷えていますのでふくらはぎから下を温めるのが効果的です。

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