鵞足炎や鵞足滑液包炎の原因は、過度のスポーツの他に安定しない場所や合わない靴の影響で縫工筋・薄筋・半腱様筋「３つの筋肉を下腿三頭筋と言います。」の筋肉が硬くなっています。伸ばす事で筋肉が柔らかくなり血行が良くなり痛みがやわらぎますので是非お試しください。分からない事がありましたらお気軽にご連絡ください。

注意事故：痛いときは休みましょう！かえって炎症して痛みがでます。